Blog & Makaleler

Depresyon Belirtileri Nelerdir? Depresyonu Anlamak ve Tedavi Yolları — Pendik Psikolog

Depresyon belirtileri, nedenleri ve tedavi yöntemleri. Major depresyon, mevsimsel depresyon ve postpartum depresyon arasındaki farklar. Pendik'te depresyon tedavisi.

Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT) Nedir? Nasıl Uygulanır? — Pendik Psikolog

BDT nedir, nasıl uygulanır, hangi sorunlarda etkilidir? Düşünce-duygu-davranış üçgeni ve BDT teknikleri. Pendik'te BDT terapisi için psikolog.

Uyku Bozuklukları ve Psikoloji: Uyuyamıyorsanız Sebebi Ruhsal Olabilir

Uykusuzluğun psikolojik nedenleri, uyku hijyeni kuralları ve BDT-I ile tedavi. Pendik'te uyku sorunları için psikolog desteği.